LINEで相談する
カウンセリング
目的、現在の身体、運動歴、
スポーツ歴などを確認。
GROUND
PILATES & PERFORMANCE GYM
MOVE
BETTER
LIVE FREER
2026.10.1 THU
GRAND
OPEN
FIRST SESSION GRAND OPEN SPECIALオープニング体験料通常 ¥9,800→¥7,800（税込）
- 完全マンツーマン
- ジュニアアスリート対応
- 22年の指導実績
田園調布駅 徒歩8分 ｜ 自由が丘駅 徒歩9分
ISSUES
こんな悩み
ありませんか？
- 肩こりや腰痛が苦しい
- しなやかにストレスなく
動ける身体をつくりたい - 体力が落ちてきた
- 鍛えているのに
競技力が上がらない - ゴルフの飛距離を出したい
- 自分の身体に本当に
必要なことを知りたい
必要なのは、ただ鍛えることでも、ただ伸ばすことでもありません。
GROUNDの
考え方
身体を知ることから、
すべては始まる。
独自の評価システム『SOAP』を用いて、今の身体に本当に必要なことをご提案いたします。
身体の硬さや筋力だけを見るのではなく、一人ひとりの姿勢・可動性・重心・目的の動作に必要な身体の使い方からプランを組み、効率よく目的を達成します。
整える。動きをつくる。強くする。スポーツに繋げる。
自分の身体を知る体験セッションへGROUNDMETHOD
-
01
ASSESS
身体を知る
独自の評価システム『SOAP』を使った
姿勢、可動性、動作、呼吸、
バランス、スポーツ動作などの確認。 -
02
CONDITION
身体を整える
整体、Pilates、
コレクティブエクササイズ、呼吸、
コンディショニング等で
動きやすい状態へ。 -
03
MOVE
動きをつくる
4Dストレッチやファンクショナル
トレーニングを通じて、
効率よくコントロールする方法を
身につける。 -
04
PERFORM
能力を高める
筋力、パワー、回旋、反力、加速・減速等を高め、
スポーツや日常へつなげる。
一つの方法に身体を合わせるのではなく、
一人ひとりに必要な方法を選ぶ。
体験セッションの流れ
アセスメント（評価）
姿勢、可動性、呼吸、バランス、
動作などを確認。
セッション
現在の身体と目的に合わせて、
必要な運動を実施。
フィードバック
身体の特徴と、これから必要な
プロセスを共有。
無理に追い込む運動はしません。
今の身体を知り、“何をすればもっと
動きやすくなるのか”を探す時間です。
SERVICE
-
PILATES
身体をコントロールする。
-
4D-STRETCH
専用のマシンを使い
身体の4次元のダイナミックな
動きを引き出す -
BODY CARE整体
身体の状態を整え、
動きやすい身体へ。 -
GOLF FITNESS
ゴルフスイングをもっと
パワフルに効率よく -
JUNIOR ATHLETE
成長期の身体から、
未来の土台をつくる。
GOLF FITNESS
ゴルフをもっと、ずっと。
独自の『GROUND ゴルフアセスメント』でスイングに必要な要素を明確にします。
身体の土台を整え、最も効率的なスイングにするためのエネルギー発揮を達成します。
地面反力やパワー、回旋力などゴルフスイングを支える身体を作ります。
TRAINER
運動動作を再設計する
パーソナルトレーナー歴22年
- パーソナルトレーナー歴22年
- NASM-PES / GFS
- Titleist認定フィットネスプロフェッショナル
NPBトップ選手や日本代表選手、
ジュニア〜シニアまで幅広い指導実績。
より効率よく、力を伝えられる身体の
使い方へ整え、強化していきます。
選ばれる理由
- 01
完全マンツーマン
身体の状態や目的に合わせて、その日のあなたに最適なセッションを設計。
決まったメニューではなく、一人ひとりに合わせて進めます。 - 02
身体評価から始める
姿勢・動き・可動性・安定性をチェック。
今の身体を見極め、本当に必要なアプローチから始めます。 - 03
整える、鍛える、発揮する。
ボディケア・ピラティス・トレーニングを一貫して提供。
不調改善から、より動ける身体へつなげます。 - 04
厳選されたトレーナー陣
倍率10倍以上の採用を通過した
トレーナーが在籍。
トップトレーナーによる専門研修で、
高いセッション品質を追求します。 - 05
日常からスポーツまで
肩こり・腰痛・姿勢改善などの
日常の悩みから、
ゴルフ・野球・ジュニアアスリートの
競技力向上まで対応します。
こんな方に
おすすめ
- 体を
整えたい - 体力を
つけたい - あと15yd
飛ばしたい - スポーツを
もっと楽しみたい
PRICE
入会金：22,000円 （税込）
MONTHLY MEMBERSHIP 月額会員プラン
月額サブスクリプション制
- Maintenance 2
- 月2回22,000円 / 月（税込）
- Performance 4
- 月4回39,600円 / 月（税込）
- Prime 8
- 月8回77,440円 / 月（税込）
SESSION TICKET 回数券
- Flexible Package
- 10 Sessions128,000円（税込） 有効期限3か月
初回体験セッション
7,800円（税込）
ジュニアアスリート料金
EXECUTIVE
これから先の、
身体とパフォーマンスをともに
月8回
138,000円 / 月
（税込）
- 代表トレーナー担当固定
- 月8回パーソナルセッション
- 優先予約
- シューズロッカー無料
- ウェアレンタル無料
- 栄養サポート
- LINE個別サポート無制限
- 身体評価レポート
- 出張セッション対応可能（自由が丘周辺5km圏内）
FAQ
Q運動初心者でも大丈夫ですか？
A現在の身体に合わせて内容を調整します。
Qピラティス未経験でも大丈夫ですか？
A完全マンツーマンで対応します。
Q男性も利用できますか？
A男女問わず利用可能です。
Qゴルフ初心者でも受けられますか？
A競技レベルではなく身体と目的に合わせます。
Q体験後に必ず入会する必要がありますか？
Aありません。
ACCESS
GROUND pilates & performance gym
〒158-0085
東京都世田谷区玉川田園調布2丁目8-18
アートミルレ自由が丘B
田園調布駅 徒歩8分 ｜ 自由が丘駅 徒歩9分
営業時間：9:00–21:00
まずは、
今の身体を
知るところから。
スポーツを自由に楽しむための身体をつくる。